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10歳から育てるすぐやる行動力 (10歳に贈るシリーズ)

¥1,694 税込

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行動力には性格もやる気も能力も関係なかった!?
「脳」を味方につけてすぐやる自分になる
ダラダラぐせは、家族みんなで克服！
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発売日　　2023/6/23
仕様　　　並製本
サイズ　　190mm×210㎜
ページ数　72P
SBN-13　 978-4904188729

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「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン！
リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。
本書では、すぐできない理由、すぐやるためのコツ、具体的な解決策など、わかりやすく科学的に紹介。自分の脳を味方につけて、行動力のある人になろう！

▢ 朝すぐ起きられない
▢ イヤなことや苦手なことがすぐできない
▢ 習ったことをすぐ忘れてしまう
▢ すぐゲームがやめられない
▢ 失敗が怖くてすぐ行動できない

こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。
本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになります！

≪脳が苦手な３つのこと≫

１）一度にたくさんのことをやる
２）予定と違うことをやる
３）いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる

≪目次≫

第１章：すぐできないのは、どうしてだろう？
第２章：学校／平日にすぐやってみよう
第３章：おうち／休日にすぐやってみよう
第４章：すぐやる行動力を習慣にしよう

【特別付録】ゲーム感覚でできるから楽しい！繰り返し使える「すぐやるワークシート」

ーーー著者についてーーー
●菅原洋平
作業療法士。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務を経て国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。現在は都内心療内科で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修も全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集めている。主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる!行動力を高める科学的な方法』など多数。同じく作業療法士の妻と2児の子育て中。

ーーーー新刊案内ーーーー

『ほら、できた!』

https://shop.ehonnomori.co.jp/items/124360802
1,760(税込み)　菅原洋平(著)

『10歳から育てるすぐやる行動力』の菅原洋平が5歳～7歳向けに絵本化

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脳科学にもとづいて、子どもの「やりたくないこと」を
「やってみたい！」に変える！
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「やりたくない」は新たな「楽しい」が見つかるチャンスです。

ーーーシリーズ紹介ーーー